Hoje tivemos a oportunidade de participar de uma palestra inspiradora sobre câncer de mama, ministrada pela Tatiana. O evento destacou a importância da prevenção e do autocuidado, ressaltando que conhecer nosso próprio corpo é fundamental para identificar qualquer alteração e buscar orientação médica precocemente.

Enfatizando a relevância de exames regulares, como a mamografia e o autotoque, como ferramentas essenciais na detecção precoce da doença. Além disso, ela abordou o impacto emocional que o câncer pode ter e a importância de cuidarmos não apenas da saúde física, mas também da saúde mental.

Um dos pontos altos da palestra foi a discussão sobre o uso de óleos essenciais. Esses óleos podem ser aliados no nosso bem-estar, trazendo benefícios que vão desde a redução do estresse até a promoção de uma sensação de tranquilidade e equilíbrio emocional.

Essa palestra foi um lembrete poderoso de que a prevenção é o melhor caminho e que o autocuidado deve ser parte integrante da nossa rotina.